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保健养生
《养生保健法》--养生茶知道
发布日期:2016-10-17来源:点击量:

       绿豆菊花养生保健茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少量。
做法:将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中拌和,变温后再放少量蜂蜜即可饮用。
成效:能起到养颜、收紧粗大毛孔和去痘的效果。
绿豆清凉消暑热,参加蜂蜜更适合便秘的MM饮用,菊花明目,柠檬富含维生素C,整份资料都像为爱美的女人量身定做!特别是夏天当做每日的茶饮,再适宜不过了!
       养生保健芦荟红茶
材料:鲜芦荟约20cm长1段,菊花少量,1小包红茶,蜂蜜1勺。
做法:芦荟去皮只需内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水顶用小火煮沸,放入红茶包,变温后加蜂蜜即可。
成效:有助细胞生机,加快脂肪分化,推迟皮肤变老景象。
小贴士
红茶具有解毒、利尿效果,协助身体排出废物,身体内的毒素都排出后,皮肤天然就会好了,身材也就天然而然的瘦下来了。与芦荟、菊花一同煮泡,更有美容成效喔!
       养生保健茶

       养生保健加味绿茶
材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。
做法:
1、取绿茶包放在杯中,参加开水浸泡7~8分钟;
2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;
3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中拦匀即可。
成效:能温文、安全地促进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素,让皮肤变得愈加均匀、光滑、白净。
       山楂槐花养生保健茶
材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。
做法:
1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。
2、参加别的药材,再煮15分钟即可。
效果:山渣可消肉除油,下降胆固醇和血脂肪,防止消化不良。麦芽能消除米、面堆积导致的胃胀不适。槐花能够防止因日子不规则,熬夜后导致的火气上升或痔疮发生。
       消滞养生保健花草茶
材料:柠檬香蜂草,柠檬猫薄荷,莱姆薄荷,红茶茶包,冰糖。
做法:
1、香草洗洁净擦干水,红茶茶包参加200ML热水浸泡顷刻。
2、所有资料加到一同拌和均匀泡3分钟摆布即可饮用。
       桑葚养生保健茶
材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一运用即可)、冰糖一小匙。
做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc摆布的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。
成效:补血、养颜、去掉油脂、润肠通便。
以上这些是万松堂养生保健茶小编为您带来的有关美容减肥方面的秘制减肥茶,请大家看完这篇文章一定要坚持下去,喝喝茶减减肥,其实不难!

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