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保健养生
女人不得不喝的养生保健茶
发布日期:2016-10-12来源:点击量:

       一:麦冬百合甘草养生保健茶
合适体质:上呼吸道简单遭到影响, 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。
资料:麦冬、百合、鲜橘皮各10g。冲泡办法:麦冬和百合先用开水泡,再放入橘皮。
养生绝招:麦冬能养阴驻颜、润肤,滋补肺胃之阴,对外感风寒的咳嗽也有必定的效果。百合有清肺养阴、润燥安神的效果。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的成效。格外合适干咳、口干舌燥、咽痛表现的人。
       养生保健茶

       二:玫瑰当归养生保健茶
合适体质:痛经是由于不公例痛,不通多是由于曾经遭到寒邪侵扰所造成的,所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人肌肤易枯燥,这款饮品还能减轻肌肤枯燥,让气色非常好。
资料:玫瑰、当归各10g。冲泡办法:开水先泡当归,后放入玫瑰。
养生绝招:当归能补血活血,玫瑰可活血调经、平缓心情,还能补血疏解神经痛。关于血液运行不畅导致的痛经有极好的疏通效果。但因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。
       三:山楂荷叶养生保健茶
合适体质:食欲超好,吃什么都香,特别爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平常有便秘的苦恼。
资料:荷叶干品、山楂干品各15g,决明子10g。冲泡办法:将上述资料一同放入杯中,倒入沸水,以盖子焖泡约10 分钟后饮用。
养生绝招:这款茶具有必定的减肥成效。荷叶、山楂均可消脂去腻,一起削减外源脂肪的摄入量,决明子能够清热、润肠排毒,削减肠道吸取较多的脂肪。
       四:杜仲蜜柚养生保健茶
合适体质:气候冰冷如果保暖不够,常常坐单位的人易出现颈椎腰椎痛苦的表现。
资料:杜仲5g、蜜柚茶一勺。冲泡办法:先用开水浸泡杜仲,再放入蜜柚茶,搅匀即可。
养生绝招:杜仲能补益肝肾、强筋壮骨,降低中性脂肪。这是由于杜仲所含成分可加快新陈代谢,推进热量耗费,体重天然降低,此外杜仲还有防止变老的效果。蜜柚有健胃、润肺、补血、清肠、利便、推进创伤愈合等成效。蜜柚还富含丰厚的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。

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