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保健养生
不同体质需要的不同的养生保健茶
发布日期:2016-10-11来源:点击量:

       许多男子有这么的观点:女性就是疑问多。的确,比较男子,女性是玻璃,是水,需求好好养护。许多女孩子都有手脚冰凉、痛经等各类疑问,这些疑问能够经过平常的保健来处理或减轻表现。养生保健茶就有这种调度成效,但茶要喝对才行。合适不同体质女性的养生保健茶,跟着万松堂小编一起来看吧。
       养生保健茶

       1、养生保健玫瑰茉莉蜂蜜红茶
合适体质:手脚冰凉,穿再多也温暖不过来,多是由于阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而呈现的手脚冰凉。
资料:玫瑰花干5朵,茉莉花3g,红茶一包,蜂蜜适当。冲泡办法:将玫瑰、茉莉、红茶一同倒入沸水,加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。
养生绝招:玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的成效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调度气血,减轻严重心情,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛痛快快。
       2、黄芪党参养生保健茶
合适体质:中医讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易伤风。还有一种体内有火易着急,遇到冰冷气候,也易伤风。
资料:党参、黄芪各5g,假如有条件的话能够参加冬虫夏草,其有补肺肾驻颜,增强人体免疫力的成效。冲泡办法:直接用开水冲泡即可,一天能够重复冲泡多次,最终也能够拿出来吃了。
养生绝招:黄芪有益气固表、敛汗固脱的成效,是补气首选的药材。党参性味甘、平,具有补中益气、生津养血、健脾沉着的成效,适用于脾胃衰弱、气血两亏、体倦无力等症。
       3、生姜大麦养生保健茶
合适体质:胃寒,吃点凉的或吹点冷风就简单闹肚子,多是由于饮食不规则,平常总吃辛辣或者冰冷食物导致的。
资料:生姜、大麦茶各10g。冲泡办法:将生姜切成片或丝与大麦茶一同放入杯中倒入沸水,盖盖子焖泡5分钟。
养生绝招:生姜性温、味辛,有散寒止痛、止呕效果,适用于冷痛、吐逆等胃寒者。大麦可调度肠胃,协助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的成效。对于胃寒体质的女孩有极好的谐和效果。早上喝一杯,一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机,千万不要喝冷饮。

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