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保健养生
女人补血补气养生保健茶推荐
发布日期:2016-10-11来源:点击量:

       女人气血缺少,血亏等状况,主要是体质差、循环功能跟不上,以及户外运动少,养分缺少,或者是休息时间缺少等状况引起的,如今随着女人越来越爱美,且重视自个的身体健康,所以会常常喝养生保健茶,那么女人补气补血养生保健茶有哪些呢?
       养生保健茶

      一、养颜补气润肌:红枣酒酿养生保健茶。资料:红枣10颗;酒酿1汤匙;红糖适当。制法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再依据自个口味加入适当红糖。单位制造绝招:将一切的资料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。成效:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣养生保健汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的成效。
       二、补气体神:参枣养生保健茶茶。资料:红枣5颗;西洋参1钱。制法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,写入红枣水,盖盖焖10分钟。单位制造绝招:将一切的资料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。成效:能补助气分,并能补益血分。清热生津。用于气虚阴亏,内热。
       三、养脾补胃:生姜黄芪红枣养生保健茶。资料:黄芪4钱;生姜适当;红枣2颗;红糖适当。制法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适当加些红糖。单位制造绝招:将一切的资料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。成效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的效果。
       四、改进痛经不适:益母草红糖养生保健茶。资料:益母草1钱;香附子1钱;红糖适当。制法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适当加红糖。单位制造绝招:将一切的资料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。成效:具有活血、法瘀、调经、消水的成效。益母草可推进部分血流微循环妨碍的很快康复。
女人朋友能够试着服用上述先容的养生保健茶,美颜又健康。在日常除了养生保健茶外,留意劳逸结合,饮食清淡、加强身体训练能够能够协助大家补血养气的。

       若是想了解更多女人补气补血养生保健茶常识,可在线咨询万松堂养生保健茶小编。

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