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　　 面对飞速发展的时代，社会在不断的发展，很多人都成了白领一族，面对现代社会，办公室一族越来越多，人们需要整日面对电脑进行动作。众所周知，电脑辐射会对人体健康造成损害。不仅如此，久坐同样会损害健康。下面小编就向您先容经常用电脑的上班族每天必喝的四种茶。一起来学习一下吧!

　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

　　2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

　　3.疲劳了来一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛干涩、疲劳都有功效。

　　4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

　　温馨提示：一天中,经常面对着电脑,重复同样的工作,身体也会受到电脑的影响,经常面对电脑，还会使眼睛干涩，疲劳。导致近视。注意防护电脑带来的危害，关键是控制连续使用电脑的时间。

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