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　　炎炎夏日酷暑难耐，最容易出现口干，心情烦热，食欲不振，养生茶是天然的解毒剂，特别是夏季，天气炎热。下面几款夏季养生茶让您夏天轻松养生。

　　1、金银花茶

　　携带方便，用开水冲泡后当茶饮，可作为糖尿病患者的日常饮品。健康人夏天冲泡当茶饮，清热解暑，甘苦适中，清爽可口。

　　2、薄荷茶

　　把鲜薄荷洗净弄碎，用热开水冲泡即可。养颜，润肤，散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。

　　3、茉莉绿茶

　　用茉莉、绿茶洗净弄碎，超声提取壶提取15分钟即可。具有养颜、润发的效果。

　　4、沙参天冬茶

　　以沙参，天冬，青蒿，生地制成，怯热止烦，宁心定神适于躁热有火，经常身烦热，体温低热，或面红发热之人。

　　5、迷迭香茶

　　选择个人喜爱口味的迷迭香茶包，用热水冲开茶包，然后再加入迷迭香，即可。迷迭香茶具有净化体质、排除毒素。

　　6、枸杞蜂蜜茶

　　将雪耳、枸杞子等同入锅内，加水适量，用小火煎成浓汁后，加入蜂蜜适量，再煎5分钟即可，隔日1次，温开水兑服。枸杞蜂蜜茶具有滋阴补肾，益气和血，润肌肤。

　　7、菊花茶

　　菊花、山楂片一起开水冲泡。解暑抑燥。可解暑降温，解口渴，治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。

　　您适合喝的养生茶推荐:

　　养胃暖胃：红茶

　　用脑过多：茉莉花茶、绿茶

　　体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶

　　常处于空气污染严重环境：绿茶

　　缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶

　　嗜烟酒者：绿茶

　　肉食主义者：乌龙茶

　　阴虚体质者：绿茶

　　阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶

　　便秘：蜂蜜茶

　　减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶

　　清热去火、抗辐射：菊花茶

　　清肝明目：菊花茶