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保健养生
夏天炎热喝什么养生茶
发布日期:2013-06-18来源:点击量:

  炎炎夏日酷暑难耐,最容易出现口干,心情烦热,食欲不振,养生茶是天然的解毒剂,特别是夏季,天气炎热。下面几款夏季养生茶让您夏天轻松养生。

  1、金银花茶

  携带方便,用开水冲泡后当茶饮,可作为糖尿病患者的日常饮品。健康人夏天冲泡当茶饮,清热解暑,甘苦适中,清爽可口。

 

  2、薄荷茶

  把鲜薄荷洗净弄碎,用热开水冲泡即可。养颜,润肤,散风清热止痛,能消除夏日的火气与肠胃郁闷,还可治疗夏季热感冒。

 

  3、茉莉绿茶

  用茉莉、绿茶洗净弄碎,超声提取壶提取15分钟即可。具有养颜、润发的效果。

 

  4、沙参天冬茶

  以沙参,天冬,青蒿,生地制成,怯热止烦,宁心定神适于躁热有火,经常身烦热,体温低热,或面红发热之人。

 

  5、迷迭香茶

  选择个人喜爱口味的迷迭香茶包,用热水冲开茶包,然后再加入迷迭香,即可。迷迭香茶具有净化体质、排除毒素。

 

  6、枸杞蜂蜜茶

  将雪耳、枸杞子等同入锅内,加水适量,用小火煎成浓汁后,加入蜂蜜适量,再煎5分钟即可,隔日1次,温开水兑服。枸杞蜂蜜茶具有滋阴补肾,益气和血,润肌肤。

 

  7、菊花茶

  菊花、山楂片一起开水冲泡。解暑抑燥。可解暑降温,解口渴,治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。

 

  您适合喝的养生茶推荐:

  养胃暖胃:红茶

  用脑过多:茉莉花茶、绿茶

  体力劳动、运动过后:乌龙茶、红茶

  常处于空气污染严重环境:绿茶

  缺乏劳动和运动的人:绿茶、花茶

  嗜烟酒者:绿茶

  肉食主义者:乌龙茶

  阴虚体质者:绿茶

  阳虚体质、脾胃虚寒者:乌龙茶、花茶

  便秘:蜂蜜茶

  减肥美容:乌龙茶、普洱茶、绿茶

  清热去火、抗辐射:菊花茶

  清肝明目:菊花茶

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