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保健养生
冬季怎么保湿补水
发布日期:2013-03-19来源:点击量:

 

  持续取暖和冰冷的天气是威胁皮肤的两大因素。为保持皮肤水分平衡和深层保湿,坚持每天做皮肤护理显得非常有必要,尤其是在冰冷的冬季。如何使水分保湿,以及避免化妆品和生活习惯加剧皮肤干燥?下面艾薇网小编将与你一起分享她的经验。

 

  喝水。预防皮肤干燥,首先第一种办法就是保持内部水分充足。不要喝含有太多咖啡因和酒精的饮料。每天必须喝6杯水。

 

  一周去一次角质。用刷身体的刷子摩擦身体,这将会去除掉皮肤表面的死皮细胞,促进健康细胞的生长。

 

  刷皮肤。 这是的美国科学院推荐用来治疗皮肤干燥的。 你可以在药店或者在因特网上购买到特殊的皮肤刷 。 刷去皮肤死皮细胞,刺激淋巴系统,并有意于循环系统。

 

  少用热水。 热肥皂水会减少皮肤中的天然油脂。 淋浴或沐浴应用温水。 此外,缩短沐浴时间,控制在4-5分钟之间,尤其是在冬天。

 

  使用一款好的保湿洗面奶。 有很多有机自然牌子的香皂是用精油和健康植物提炼物制成。只用香皂洗出汗部位和污垢积聚处。它们通常处于手、脚、腋下和腹股沟等位置。 远离除臭香皂。 这些香皂干燥皮肤是出了名的。

 

  沐浴或者淋浴后使用一款好的保湿霜。 保湿霜的作用在于锁住皮肤的最上层,封锁住水分。 化妆水被称为保湿剂,它最终被皮肤吸取。 芦荟和椰子油和芝麻油的神奇保湿剂,它们适合沐浴后使用。

 

  外出前,先擦一层保湿霜,然后戴上手套。晚上往脚上擦伤保湿霜,穿上袜子,然后再睡觉 。

 

  保持嘴唇滋润。 嘴唇上的皮肤水分保持效果比身体其它部位要差。 使用一款好的润唇膏保持唇部水分。

 

  如果嘴唇严重干裂,尝试使用含有樟脑等保湿药物的唇膏。去除嘴唇死皮的,一星期用牙刷轻轻刷一次嘴唇。额外照顾你的脸。 过度的脸部清洗会导致皮肤干燥,所以每天清洁一次就可以。 晚上尝试使用洁面乳去除污垢。

 

  清洁后使用保湿霜。 早上,用温水冲洗脸部。 这将防止皮肤丧失多余的油脂从剥离的,特别是在冬季。

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