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春节来临之际,气候冰冷,阴盛阳衰。人体受冰冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对养生是十分必要的。万松堂为大家先容几款养生保健茶的制作,让您在冰冷的冬天体验到芳香茶艺。
腊梅花茶
制作:配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。
功效:腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。
金银花茶
制作:配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。
功效:花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
甘草茶
制作:甘草10g,茶叶5g,食盐8g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用
功效:可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
苹果茶
制作:做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效饮用。
功效:果茶对医治头痛有神奇之疗效,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
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