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　　1.觉得越贵的养生茶越好。

　　“现在越来越多的高价茶，除了满足人们对口感的需求，更是一种身份的象征。”中国著名茶学者赵英立说：“茶的价格由品质和级别决定。

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　　中国茶叶流通协会常务副会长王庆认为：“老百姓其实不需要买高档茶，完全可依据个人经济能力和不同的口味进行选择。”赵英立建议，选择100—300元一斤的茶比较合适。“这个价格，已可以买到品质非常好的茶。我建议大家在购买的时候，重品质、轻级别。有些级别高的茶采摘时间太早、太嫩，而茶的一部分营养恰是在茎里，有些便宜的茶养生效果更佳。”

　　2.饭前喝茶还是饭后喝茶

　　饭前喝茶不对，那么，饭后喝茶对不对呢?有人说:“饭后一杯茶，帮助胃消化”，其实，饭后喝茶等于喝慢性毒药!为什么这么说呢?因为，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长便能引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

　　最后，万松堂提醒大家还有一个错误认识，就是觉得喝养生茶会睡不着觉。“很多发酵程度高的茶，比如红茶、熟普洱，其中的咖啡因已所剩无几，不仅不会影响睡眠，相反，晚饭后一小时喝点助消化的茶，可以清理肠胃，有助睡眠。”