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　　喝养生茶要因人而已。

　　体弱及未老先衰的人，闲时不妨多喝两杯绿茶。

　　想长寿的人常喝枸杞茶。

　　食欲不佳的人可喝乌龙茶。常喝乌龙茶的人也许没有这种感觉，但一个常喝绿茶或不大喝茶的人，如果就餐时放一杯乌龙茶在旁边，边吃边喝(适量)，食欲会明显增加，甚至对油腻食物也会感心趣。此外，乌龙茶解油腻，可使身体不致产生过多脂肪。一些讲究的饭店、宾馆，餐前给顾客一小杯乌龙茶，就是起提高食欲、解油腻作用的。

　　神经衰弱的人可以试试合欢花茶。

　　办公室一族饮菊花茶白领女性喝。

　　经常面对电脑的人

　　上午一杯绿茶

　　下午一杯菊花茶

　　疲劳了一杯枸杞茶

　　晚间一杯决明茶

　　眼疲劳时一杯杜仲茶

　　重体力者最好能依据自己的身体状况，每天喝点枸杞茶。