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保健养生
什么时段喝中药最好?
发布日期:2019-09-02来源:点击量:



中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,常根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。当空腹服药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

一般在以下三个时间段喝中药:

饭前30~60分钟服药:病位在下,应在饭前服药,以使药性容易下达,如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病,也宜在饭前服药。因为在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快通过胃入肠,从而较多地被吸取而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。

饭后十五到三十分钟服药:病位在上的,应该在饭后服。例如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症,这样可以让药性上行。对肠胃有刺激的药,饭后用可以减少对肠胃粘膜的损害。

睡前15~30分钟服用:补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用。另外,某些西药如催眠药、驱虫药及抗过敏药等,一般也应在夜晚临睡前半小时服用。


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