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保健养生
原来按摩这些穴位可以防治耳聋
发布日期:2019-01-16来源:点击量:

按揉三穴
大家观察一下自己的耳朵呢,在耳朵外轮廓的地方有一个凸起的被医学上称之为是耳屏,如果把耳屏比作小山,那么耳屏前对应着两个山脚和山顶,从上到下在一条直线上分别有三个穴位,依次为耳门、听宫、听会。
如果大家在尖叫或者长大的时候,就会发现这三个穴位全部都会凹陷,经常按摩这些穴位对于耳鸣耳聋是有很大帮助的,如果是老年人,每天没事的时候,可以用食指或中指指腹上下搓擦,以发热为佳的按揉程度。在很大程度上可以防治耳聋现象。
指摩耳轮
中医表示,“以手摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城廓,以补肾气,以防聋聩”。双手握空拳,以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状,夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作,整套动作做6次。
鸣天鼓
两手掌心按住耳孔,食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。
振耳
接上法,手掌置于耳上,一紧一松挤压耳部。先慢而有力,再作快速振颤。
黄蜂入洞
将两食指或中指插入耳孔,指腹向前,转动3次再骤然抽出,每次做3遍。
点穴
按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴,要有酸胀感。
猿猴摘果
用手经头上提捏对侧耳尖各14次。
全耳腹背按摩
搓热双手,手指伸直,由前下向后上推擦耳廓,然后反折耳廓推擦耳背返回,反复5~6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉,使全耳发红发热。
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