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保健养生
冬季吃袖子可不仅是因为它颜值高
发布日期:2018-11-20来源:点击量:

柚子可算是冬季最亮丽的一抹色彩啦!黄中带绿的外皮,胖胖的身形,粉嫩粉嫩的果肉........无怪乎柚子被称为冬季水果的颜值担待了。据说爱美的仙女都爱吃柚子,以形补形嘛。

柚子的颜值诚然可以C位出道,不过咱偏偏要靠内在。不信你看,它全身可都是宝呢!

1、改善肌肤

柚子含大量维生素c,去除色斑的同时还能紧致肌肤。经常吃柚子,皮肤白嫩平滑,粉嫩红润。

2、中风可能性降低

据科研发现,柚子中含有的一种黄酮类物质能增强人体血管功能,还能消炎保护大脑。科学实验发现,经常吃柚子的女性,患有中风的可能性大大低于不吃或少吃柚子的女性。

3、增强体质,提高人体免疫力

柚子能有效帮助身体吸取钙质和铁质,尤其是它含有的天然叶酸,对备孕或怀孕的女性非常友好,能预防贫血,促进胎儿生长发育。

4、保护心脏

柚子氧化剂高,每天吃一个柚子,能够有效降低人体坏胆固醇以及甘油三酯,对心脏保护作用巨大。

可不要小瞧柚子皮啦!柚子皮用得好,同样惊喜大大呢!

1、柚子皮煮水治小儿肺炎

吃完后的柚子留皮晾干,放进锅里同水煮,给患小儿肺炎的宝宝喝下,效果非常好。

2、柚子皮煮水化痰暖胃

先削去柚子皮的青黄表皮,留下白色的“棉絮”内层。用开水煮柚子皮10分钟后捞起,用清水泡浸一段时间,挤干水分,再用清水浸泡,直到把柚子皮中的青涩味去掉后,切成块状食用。具有暖胃、化痰、润喉等食疗作用。

3、柚子皮泡脚,消炎止痒治脚气

将柚子皮放水里煎开泡脚,止痒消炎非常好,经常泡脚可以祛除脚气。

4、治关节疼痛

将柚子皮和生姜混合捣烂外敷患处。关节疼痛立马减轻。

还在等什么,去买柚子吧!


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