威尼斯城官网登入-威尼斯app

中文 English
资讯资讯

/News

联系大家

产品代理与定制

13971142779全经理

13720210687杨经理

13971594500张经理

13886133620高经理

18717175959沈经理

13986206173吴经理



外贸业务

13886133620高经理

13986206173吴经理


18717175959沈经理

13971142779全经理

保健养生
夏季腹泻,千万别大意!教你预防六招!
发布日期:2018-07-24来源:点击量:

夏季高湿高温,需时刻防止“病从口入”。腹泻不是小病,所以千万别大意!牢记以下六点,安心过整个夏天!

1. 少吃冰镇食物

很多人在夏天炎热出汗的时候喜欢喝冷饮来清爽身体,其实这种情况是很不可取的,冷饮的温度很低,进入胃肠道之后,没有一个梯度降温,温度直接就下降,这对胃肠道微环境会造成一定的影响,使得胃肠道功能出现紊乱,严重的可能会出现腹泻的情况,还有饭后喝冷饮,血液大部分集中于胃肠道进行食物消化,如果这个时候喝冷饮,会对血管以及胃黏膜造成极大的损害,也会造成腹泻的症状。温馨小提示:冰镇食品尽量少吃,可以喝一些凉水来解决口渴,其实温水是最利于解渴和预防腹泻的。

2. 多吃新鲜食物

夏季由于温度高,湿气也重,给细菌的滋生提供了良好的环境,一件食物如果没有进行严格的保鲜措施,很容易滋生很多的细菌,还有苍蝇等腐生生物集聚食物留下的细菌,这些细节附着在食物上,人们食用这些食物的时候又没有进行足够的加温处理,那么存活的细菌随食物进入人的胃肠道,破坏胃肠道内的微环境,菌群平衡被破坏,腹泻就此发生。温馨小提示:过夜的食物不要吃,最好盖上保鲜膜放入冰箱,食物一定要煮熟才能食用。

3. 餐前餐后勤洗手

人的手上有许多的细菌,这些细菌夹渣在手的各种细小的缝隙之中,洗手之后细菌其实会很快滋生,特别是小孩,有添手指的习惯,这种情况下,细菌更加容易进入体内,加上小孩的抵抗力本来就稍弱,很容易就会出现腹泻的情况,因此洗手是很必要的,而成人在饭前会有手上的细菌进入体内的机会,所以饭前洗手是必要的,当然洗手的时候不要随便一洗就完事,这样是不能够清洗掉足够的细菌的,具体的洗手方法我这就不多说了,自己网上找吧。温馨小提示:注意饭前饭后洗手,要教小孩子改掉添手指的坏习惯哦

4. 保持心情愉快

一个人在心情郁闷以及极大压力的情况下,会连带的出现抵抗力下降,体内内分泌紊乱,激素平衡打破等情况,有些人在这种情况下还会出现胃肠道功能紊乱,从而出现腹泻的情况,长期存在不愉快的心情,导致以上情况长期存在,还会出现其他更加严重的疾病甚至癌症,所以保持一个愉快的心情是很重要滴哦,温馨小提示:可以通过运动,愉悦,睡眠等转移注意力的方法来缓解压力,放松心情。

5. 出汗别吹空调

人体在出汗之后,由于体内水分的散失以及电解质的流出,会造成体内电解质紊乱,脱水,这种情况如果应该及时补充盐水,否则会造成胃肠道功能紊乱,出现腹泻,还有出汗之后马上吹凉风,容易使得体内激素调节出现问题,胃肠道的消化功能减弱,这时候也会很容易出现腹泻情况的。温馨小提示:出汗的时候及时补充温盐水或者吃一些富含水分的水果,还有及时擦干汗水,不要带着汗水吹风哦。

6. 严重需及时就医

很多人都会认为腹泻只是一个小病,上一上厕所就能解决问题了,这件事无要以亲身体验告诉你不要这样,当年我就是这样,觉得腹泻只是小病,忍一忍就过去了,结果里急后重的现象越来越严重,每隔几分钟就得上一次厕所,而且拉出来的都是水,这种情况是很危险的,极其容易造成脱水,所以我在当晚去了医院,挂个点滴就好了,所以腹泻不要忍着,及时去医院治疗,因为一些腹泻可能是一些传染病导致的哦。温馨小提示:腹泻的时候去医院之前,还得做好补水工作,多喝喝盐开水吃吃水果,以免出现脱水的情况。

友情链接:alibaba国际站

威尼斯城官网登入-威尼斯app工、保健茶加工、养生茶加工、代餐粉加工的生产销售型企业,

提供袋泡茶加工/代理/贴牌/OEM业务,拥有二十二年的生产健康产品经验,是中国大型的保健茶出口商之一。

CopyRight  2015-2018 武汉万松堂生物医药科技有限企业 版权所有 备案号:

资深营销顾问<br>全程为您服务

资深营销顾问
全程为您服务

威尼斯城官网登入|威尼斯app

XML 地图 | Sitemap 地图