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决明子减肥妙招
发布日期:2016-11-09来源:点击量:

        决明子的减肥妙招
        第一种
        决明子15克、荷叶12克、泽泻15克、茯苓12克、山药25克、白术12克、陈皮10克。水煎服,每日1剂。具有健脾利湿,祛痰化湿效果,适用于肥人脾湿痰阻证。
        第二种
        决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克。水煎,取汁1500毫升,代茶饮。可瘦身,降血脂。
        决明子泡水喝的功效

        第三种
        决明子、山楂、赤小豆、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、莱菔子、车前子、藿香、佩兰。水煎代茶饮。有瘦身降脂及利水效果。
        第四种
        决明子、桑叶、三七、山楂、莱菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶饮。有瘦身效果。
        注意事项
        1.不适用于身体虚寒的人
        决明子有泄泻、降血压、降血脂的的效果,虽然有很多好的成效,可是决明子但毕竟药性寒凉,不适用于体质偏于虚寒的人食用,作为脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压慎重食用。
        有研讨标明,决明子首要富含大黄酚、大黄素等化合物,长时间服用可导致肠道病变。想要决明子到达必定的成效,又不损伤健康,主张将决明子调配别的药材一同服用。
        2.引起经期不规则
        因为决明子主泄,所以关于怀孕的女性有副效果。并且长时间用决明子泡水喝会让经期不规则,子宫内膜不正常,引起早产。

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