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保健养生
减肥助手“决明子”
发布日期:2016-11-08来源:点击量:

       决明子是许多瘦身茶和瘦身药里的主要成分,也被许多瘦身病人用来减轻体重。但你知道吗,决明子除了有瘦身和减压的效果,泡水喝还有别的成效哦。
        决明子概况
        决明子是豆科植物决明或小决明的干燥老练种子,以其有明目之功而名之。决明子呈四方形或是短圆柱形,长大概3至7毫米,宽大概2至4毫米,表面呈绿棕色或暗棕色。秋季采收老练果实,晾干,打下种子,除去杂质。味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,医治便秘及高血脂,高血压,清肝明目,利水通便,有缓泻效果,降血压降血脂。决明子中包含大黄素、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素等化学成分。决明子也是许多瘦身茶和瘦身药里的主要成分,被许多瘦身病人用来减轻体重。决明子性寒凉,虽然有不错的泄泻成效,但并不合适脾胃虚寒、脾胃泄泻及低血压病人食用。
        决明子泡水喝的功效

        决明子泡水喝的功效
        1.降血脂
        决明子具有按捺血清胆固醇增加和动脉粥样硬化斑块构成的效果,对已高血脂病人有不错的降血脂效果。
        2.降血压
        决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的下降血压,关于心血管类的疾病有不错的效果。
        3.治便秘
        决明子里富含大黄素,针对肠内的热燥,有活跃的清热润肠效果,可医治现代人的肠胃及便秘问题,协助病人顺畅排便。
        4.清肝明目
        决明子既能清泄肝胆郁火,又能分散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以医治青盲内障。
        5.瘦身成效
        决明子能按捺脂肪的组成,对体内剩余脂肪还有分化效果,天天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方法,所以用它来瘦身是不错的方法。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。
        6.防止热伤风
        决明子对热伤风、中暑等有疗效,取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一同煮茶或许用开水泡,能防止咽喉痛苦、热伤风等等。
        7.抗菌效果
        决明子中获取的决明子醇能有效的对立大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

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