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        1.积食喝普洱养生保健茶
        胃里积食不化，不光影响肠胃功用，并且会使脂肪、糖份得不到正常的耗费而致胖。推荐饮用普洱摄生保健茶。
        材料：普洱养生保健茶叶、干菊花5朵。
        做法：热水冲泡。
        功效：协助消化、消除油脂。
        2.护胃喝玫瑰花养生保健茶
        多功用的玫瑰花，能够冲摄生保健茶浸酒。多喝能够维护胃。
        材料：玫瑰花5克。
        做法：温开水冲泡。
        功效：活血散淤、治肝胃气痛。
       

        3.清火排毒菊花养生保健茶
        清火、瘦身最方便的饮品。
        材料：几朵干菊花。
        做法：直接以热水冲泡。
        功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
        4.油腻喝陈皮养生保健茶
        如果一不小心吃得太多油腻，不要紧，泡一壶陈皮摄生保健茶，去去油腻吧。
        材料：陈皮4克。
        做法：沸水冲泡。
        功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
        5.食肉者喝山楂养生保健茶
        山楂养生保健茶对喜爱吃肉的肥胖者更适合。
        材料：山楂10克。
        做法：用水煎煮。
        功效：能消除油脂、协助分泌体内废物，散淤化痰。
        6.利尿降脂酸溜根养生保健茶
        肯定的瘦身好饮品。饭后煮上一杯，既到达瘦身的目的，又享用酸酸甜甜的好滋味。
        材料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、养生保健茶树根10克、糖少量。
        做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
        功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。