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保健养生
喝养生保健茶的七大禁忌
发布日期:2016-10-23来源:点击量:

       一忌、空腹饮养生保健茶
        养生保健茶性入肺腑,会冷脾胃,等于“引狼入室”,我国自古就有“不饮空心养生保健茶”之说。
        二忌、饮烫养生保健茶
        太烫的养生保健茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的养生保健茶水,可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示,经常饮温度超过62oC养生保健茶者,胃壁较容易受损,易出现胃病的病症。饮养生保健茶的温度宜在56oC以下。
        养生保健茶

        三忌、饮冷养生保健茶
        热养生保健茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷养生保健茶对身体则有滞寒,聚痰的副作用。
        四忌、浓养生保健茶
        浓养生保健茶含咖啡因,养生保健茶碱多,刺激强,易引起头痛,失眠。
        五忌、冲泡时间太久
        冲泡时间过长,养生保健茶叶中的养生保健茶多酚,类脂,芳香物质等可以自动氧化,不仅养生保健茶汤色暗,味差,香低,失去品尝价值;而且由于养生保健茶叶中的维生素C,维生素P,氨基酸等因氧化而减少,使养生保健茶汤营养价值大大降低;同时由于养生保健茶汤搁置时间太久,受到周围环境的污染,养生保健茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生。
        六忌、冲泡次数过多
        一般养生保健茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么养生保健茶汁了。据有关试验测定,头开养生保健茶汤可含水浸出物总量的50%,二开养生保健茶汤含水浸出物总量的30%,三开养生保健茶汤则为10%,四开养生保健茶汤却只有1-3%,再多次冲泡就会使养生保健茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为养生保健茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。
        七忌、饭前饮养生保健茶
        饭前饮养生保健茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸取蛋白质的功能下降。

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