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长期血糖过高会对人体产生许多危害,而由高血糖引起的缺血缺氧,是导致糖尿病各种并发症发生的重要原因。还会对精神系统、免疫系统、神经系统等造成各种各样的影响。预防血糖过高,就要从饮食方面入手,而这些帮助降血糖的方子,你应该知道。
中医给的洋葱降血糖的方子
将500克洋葱剥去外皮洗净,切成薄片,放在微波炉里加热2~3分钟,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。患者可每天食用1次,每次最好不超过30克。此法不仅可辅助降血糖,还有助减肥。
不爱吃洋葱?没关系,另一个降糖小方来帮你,青钱柳薏仁茶
不少人无法接受洋葱的味道,没关系,中医推荐另一个帮助控制血糖的方法,那就是青钱柳薏仁茶
组方:青钱柳茶15克,薏仁10克。
制法:薏仁提前浸泡1小时左右,之后放入锅中加水先煮薏仁,水开后调文火慢熬30分钟,关火前加入青钱柳嫩叶,小焖10分钟左右即可,代茶饮。若嫌麻烦,改用袋泡的青钱柳薏仁茶,也需用沸水冲泡,一次一包。
青钱柳被誉为“世界第三棵生命树”,在古代医书上早有记载,它不仅具有降血压、降血脂的功能,还有防治心血管病和糖尿病的效果,提醒的是,喝的时候最好加薏仁,因为薏仁含有薏苡仁酯和薏苡仁多糖,对降低血糖也有帮助,两者一起,比单喝青钱柳的效果好太多。
青钱柳是冰川四纪幸存下来的珍稀树种资源,仅存于中国,被誉为植物界的大熊猫、医学界的第三棵树。人们知道,医学界的第一棵树——柳树,产生了阿司匹林,消炎杀菌、抗血栓,揭开了人类健康史的第一次变革;第二棵树--红豆杉,产生了紫杉醇,防治癌症和肿瘤,被医学界视为20世纪伟大的医学发现。
继心脑血管、癌症、肿瘤之后,高血糖现已成为人类的第二大杀手,这时人们发现了青钱柳,青钱柳茶具有调节血糖,激活胰岛器官功能,是糖尿病治疗史上的重大发现.青钱柳叶富含丰富的皂苷、黄酮、多糖等功能成分,同时含有铁、锌、硒、锗、镁、钙等营养元素,具有调节血糖,激活胰岛器官,促进血糖代谢,降低胆固醇、促进血液循环、抗氧化等作用。
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