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保健养生
晚上能喝红糖姜茶吗
发布日期:2016-10-22来源:点击量:

        红糖姜茶是女性养生必不可少的,但是有民间传言“黑夜吃姜赛砒霜”,那么黑夜为何不能吃姜,女性黑夜能喝红糖姜茶吗?下面小编为您分析黑夜能喝红糖姜茶吗。
        黑夜为何不能吃姜?
        1、姜温补适合白日吃
        从中医的阴阳来讲解:一天当中有阴阳之分,从午夜开端,自然界的阳气逐步上升,至中午阳气最旺,气温也最高。午后阳气逐步虚弱,直至半夜阳气最弱,此时阴气为最甚。午夜往后,阳气逐步康复。生命的活动体现属阳,生命的安静体现属阴。
        中医以为天人相应,白日阳气旺盛的时分应当多活动,温补性质的药物吃下去就能够协助阳气生发,能够养人适当的阳性(温性)食物,如生姜等。
        红糖姜茶

        黑夜二阴气逐步旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白日那样振奋,这时假如养人过多的温热食物或补品就如红糖姜茶来说,会影响睡觉、影响身体组成代谢,不利于劳累后机体的自我修正,对身体有害。
        所以,补益的药物中,温补的(如鹿茸、红参等)应当早晨、白日吃,这么白日就精力。养阴的补品应当下午、黑夜吃,人体更易吸取、使用,利于睡觉。由此,从一般意义上来说,白日吃姜有利,黑夜不宜吃姜。
        2、黑夜吃姜上火损身体
        生姜味辛性温,富含挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加快血液循环,影响胃液排泄,振奋肠胃,推进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利,但黑夜吃,因为姜正本属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。
        3、姜可吃但秋季少吃姜
        姜可吃,但不可多吃。秋天最佳别吃,因为秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易损伤肺部,加重人体失水、干燥。
        黑夜能喝红糖姜茶吗?
        因为饮食、生活习惯的因素,许多女性朋友都会有宫寒。姜茶能够暖宫,让经血晓畅,改进痛经,还能够助孕。这个作用是十分好的。红糖姜茶改进痛经的作用确实极好。平常就要多喝,不要等痛的时分才喝。 冬天红糖姜茶还能够作为防治伤风的饮品。
        许多女性胃寒,胃寒的主要病因是饮食习惯不良,如饮食不控制、经常吃冷饮或冰凉的食物。再加上生活节奏快,精力压力大,更易致使胃病。所以需养成杰出的饮食习惯,多喝红糖姜茶,能够调理好胃寒的病症,康复健康脾胃。
        红糖姜茶的制造十分简略,将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。早晨饮用最佳。红糖、金丝枣、姜。将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中,注入适量清水(用矿泉水最佳)。盖上盖子,炖煮半个小时即可。
        红糖姜茶具有健脾开胃、御寒祛湿的功效,多喝有利强身健体,但姜是温补散气的,所以最佳不要黑夜食用。
        黑夜能喝红糖姜茶吗?答案是否定的,黑夜吃姜如砒霜,从中医理论讲,是有道理的。大家养生时要注意这一点!

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