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        黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃衰弱、精血缺少致使的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
        黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体衰弱、神经衰弱、贫血等症。
        黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日迟早食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。
       

        黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
        黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。
        黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，拌和均匀后即可饮用。
        黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日迟早各饮用一小杯(约15毫升)。
        冰糖黄精汤
       【配方】 黄精30克，冰糖50克。
       【制法】 黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。
       【成效】 滋阴，润心肺。适用于身体衰弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管拓宽、低热、咯血以及妇人低热、白带等病症。
        黄精炖母鸡
       【配方】 黄精50克，羊睾丸1对，母鸡1只，大枣20克，山药30克，调料适当。
       【制法】 上述药肉同炖调味服食。
       【成效】 男人阴冷是男人感受阴茎及阴囊严寒的一种病，多见于中老年人，是男科临床多见多发病。上述配方合适该病的食疗。
        益寿鸽蛋汤
       【配方】 制黄精１０克，枸杞子１０克，龙眼肉１０克，鸽蛋４个，冰糖５０克。
       【制法】 制黄精、枸杞子、龙眼肉洗净切碎，冰糖敲碎装在碗内。锅置中火上加清水约７５０毫升，入上三味中药同煮至沸后约１５分钟，把鸽蛋打碎逐个下入锅内，入冰糖稍同煮至熟即成。日服１次，连服７日。
       【成效】 能补肝益气，润肺强身。对肺燥咳嗽、气血衰弱、智力衰退等有较好作用。可作为肾虚腰痛、面黄羸瘦、年老体衰者的保健膳食。