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黄精食疗方
发布日期:2016-11-14来源:点击量:

        黄精当归鸡蛋汤:黄精20g、当归12g,水煎,再用鸡蛋2个煮熟去壳,放入药汤再煮,饮汤吃蛋。可防治血虚、面色焦黄无光泽。
        黄精炖冰糖:黄精30g,冰糖30g,水适当,共炖1小时,饮汤吃黄精,每日月2次。治阴虚低热、干咳、咳血以及妇人脾虚白带增多。
        黄精糯米粥:黄精15g~30g,糯米100g,先将黄精煮汁,浓缩后除去药渣,同糯米一同煮,粥熟后加白糖适当调味服用。对脾胃衰弱,干咳无痰,肺痨咳血等有滋养效果。
        黄精,黄精的功效与作用

        黄精酒巴:黄精200g ,米三花1公斤,浸泡一个星期饮用。能够健壮身体、益精补血、健腰壮阳。
中药黄精是老年人冬天较抱负的滋养之品。由于老年人不只阳气较弱,并且阴液多有缺乏。黄精其性平缓,效果缓慢,久服既补脾气又补脾阴,还有润肺生津、益肾补精的效果。且无大补温燥之品也许带来的副效果。现代药理实验显现:黄精具有降血压及降血糖效果,还能够增加冠状动脉血流量,有下降血脂和推迟动脉粥样硬化等效果。适用于脾虚乏力、食欲减退、肺燥干咳、肾虚腰膝酸软及头晕等证。
        冰糖黄精汤:黄精30克,用冷水泡发,加冰糖50克,用小火煎煮1小时即成。吃黄精,喝汤,每日2次。该方滋阴,润心肺。适用于身体衰弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇人低热、白带等病症。
        黄精粥:黄精20克,粳米100克,先将黄精煮汁,去药渣,再入粳米一同煮,粥熟后加白糖食用。对脾胃衰弱、干咳无痰、咳血等有滋养效果。
        黄精煮黑豆:把洗净的黄精、黑豆各30克煮熟,黄精与黑豆同食,每日两次。“黄精有降血压效果,并可使甘油三酯、β脂蛋白、血胆固醇均显着下降。”黑豆每百克含镁157.3毫克,与黄精有协同效果。所以有上述“三高”症的患者,用此方调养最相宜。
        黄精当归鸡蛋汤:黄精20克,当归12克。水煎,再用两个煮熟鸡蛋去壳,放入药汤再煮,饮汤吃蛋。对血虚、面色萎黄无光泽者有较好效果。
        黄精莲子薏米粥:黄精25克,莲子30克,薏米50克。先将黄精煮汁去渣,再入莲子薏米同煮成粥,调味服食。能补中益气、清心健脾,对脾胃衰弱、神疲气短、咳嗽气促有用。
        黄精酒:黄精200克,苍术200克,枸杞根250克,柏叶250克,天门冬150克,糯米酒5升。先用水500毫升煮上述诸药,煎煮2—3小时后,去渣取液,将药液和在酒中,再上锅煮,约30分钟后,用纱布过滤,装入器皿中密封备用。每日饮2次,每次10—30毫升。该方能益血养脾,乌头发、胡须,养心气,减烦躁。主治虚劳羸瘦、面色萎黄、食欲不振、心烦气急、失眠多梦、心悸怔仲,以及糖尿病和更年期综合征等症候。
        黄精枸杞茶:黄精15克,枸杞10克,绿茶3克,温开水冲泡代茶饮。该黄精方关于糖尿病有必定辅助医治效果。

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