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绿茶的功效与作用
发布日期:2016-10-27来源:点击量:

        据外国媒体报道,荷兰研讨人员发现,男性饮用绿茶后,可明显进步作业效率。绿茶是一种健康的饮品,绿茶中富含多种共同的化学成分,使其有着多种营养成效,防变老、抗辐射、美肤等等。
        最新研讨发现绿茶的新功效——进步作业效率
        荷兰研讨人员发现,男性饮用绿茶后,可明显进步作业效率。
        据报道,科学家约请44名男性志愿者参加试验。试验中,志愿者被请求参加多项测验。成果发现,饮用绿茶后的志愿者注意力愈加会集,更少呈现疲惫,且比未饮用绿茶的志愿者作业效率更高。
        专家讲解称,绿茶中富含咖啡因和氨基酸,能有用进步注意力和作业精准度。
此前,日本科学家也曾发现,喝绿茶可下降中老年人患回忆障碍的危险。
        绿茶的功效与作用

        绿茶的功效与作用
        1、下降心血管疾病
        科学家做的动物试验标明,茶中的儿茶素能下降血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,一起能够增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的试验标明则有按捺血小板凝聚、下降动脉硬化发作率。绿茶富含黄酮醇类,有抗氧化效果,亦可避免血液凝块及血小板成团,下降心血管疾病。
        2、抗变老
        绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。由于人体推陈出新的过程,假如过氧化,会发作很多自由基,简单老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基铲除剂,能有用铲除过剩自由基,阻挠自由基对人体的损害。绿茶中的儿茶素能明显进步SOD的活性,铲除自由基。
        3、美容美白
        将绿茶(茶叶自身)磨成粉,用来做面膜,起到清洗肌肤、补水控油、淡化痘印、修正肌肤损害的成效。另外,绿茶富含维生素C及类黄酮,能够使肌肤变得愈加白净。
        4、瘦身减脂
        绿茶富含茶碱及咖啡因,能够经由很多效果活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,削减脂肪细胞堆积,因而达到瘦身成效。
        5、防龋齿、清口臭
        绿茶富含氟,其间儿茶素能够按捺生龋菌效果,削减牙菌斑及牙周炎的发作。茶所含的单宁酸,具有杀菌效果,能阻挠食物渣屑繁衍细菌,故能够有用避免口臭。

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