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三款养生粥，皮肤蜡黄滚远点！

“一百遮白丑”，但是现实生活中很多小仙女都深受皮肤暗黄之苦，皮肤蜡黄看起来就没精神，作为精致的猪猪女孩，怎么能够忍。下面先容三款养生粥，让你告别皮肤蜡黄：

免煎中药到底会不会影响药效？

单味中药配方颗粒通常被称为免煎中药饮片。与传统中药饮片汤剂相比，单味中药配方颗粒不必煎煮，避免了煎煮中药时所带来的麻烦、令人不悦的气味、煎煮过程的繁琐、各种难以...

5款汤治疗失眠别错过

失眠几乎成了现代人的通病， 明明很困就是睡不着是一件超级痛苦的事。失眠和饮食有很大的关系。如果你正在为失眠所困恼，可以试试以下5款汤

如何改善女性掉发？

现在脱发已经成为了全民问题，男性脱发非常严重，而女性掉发同样不容乐观。经常掉发的女性朋友，不妨从以下几个方面来改善：

冬季吃这4类食物好处这么多

冬季是进补的好时节，吃对了食物可以滋养五脏、扶正固本、培育元气。以下几种食物不要错过

健身搭配6种坚果 事半功倍

健身如果搭配饮食，效果会事半功倍。今天小编为大家先容下健身吃啥坚果好。

冬季养生三大忌

如果衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了肌体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。

原来按摩这些穴位可以防治耳聋

大家观察一下自己的耳朵呢，在耳朵外轮廓的地方有一个凸起的被医学上称之为是耳屏，如果把耳屏比作小山，那么耳屏前对应着两个山脚和山顶，从上到下在一条直线上分别有三个...

健康饮食五项原则

民以食为天，但如今，大家不仅要吃，还要吃得好。可以遵循以下原则

紫薯虽好，需注意禁忌

紫薯是大家非常喜欢的食物，紫薯营养价值高，口感也好，一直深受欢迎。但是你知道吗？吃紫薯也有一些禁忌哦！