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小小膏方，为何作用这么大？

现代社会的竞争、社会压力不断增大，导致人们的工作、学习和生活长期处在高度紧张的状态下，日积月累使身体处于亚健康状态。这类人群常有失眠、烦躁、多梦、记忆力下降以及...

服用膏滋的三大误区

现在物质生活是越来越好了，所以很多人的保健意识也已经明显的增强，对于身体的调理更为的看重。听别人说膏滋非常不错，有病可治病、无病可强身，有不少的人就开始纷纷的尝...

女性养生三大原则

研究证明，女性比男性更喜欢养生。不过女性养生要遵循三大原则

吃红糖注意事项

红糖是一种很常见的调味品，大家许多人的家里都会有。不少人会在身体感觉到冰冷的时候泡一杯红糖水来饮用，还有那些痛经的女性朋友也是身边常备红糖的。那么吃红糖有什么禁...

空腹喝绿茶好吗？

很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心研究结果提醒大家：空腹喝绿茶，对肠胃保健不利。

做到五点，让肠道更健康！

肠道是人体的重要器官，正是因为肠道的正常运转，才可以将身体内的代谢产物运送出身体之外，一旦肠道早早老化，会对健康造成巨大的伤害，那么到底哪些信号预示肠道老化呢。...

隔夜茶可以喝吗？

民间常说：“隔夜茶，毒如蛇。”许多人都觉得隔夜茶不能喝，说法很多，其中比较“危言耸听”的是说喝隔夜茶会得癌症，因此很多人都会选择喝刚泡好的新茶，而把前一天泡的茶...

养胃误区知多少？

胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时，喝一杯热牛奶往往可马上缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。但经常喝牛奶就未必...

荷尔蒙失调是怎么回事？

荷尔蒙(hormone)源于希腊文,就是激素,意思是“激活”,是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。后来学者将其定义为由内分泌器官产生,再释放进入血液循环,并转运...

有黑眼圈是不是代表肾虚？

爱美之心，人皆有之。然而，不少人习惯熬夜，晚晚凌晨1点才睡觉，几年下来黑眼圈跟熊猫似的吓死人。有了黑眼圈，不仅影响容貌，是不是还代表着肾虚呢？